震惊！仅一晚不睡就会增加年轻男性患阿尔兹海默病的风险

 

Tau蛋白是神经元中的一种特殊蛋白，其能形成缠结，同时其会在阿尔兹海默病患者的大脑中积累，在患者疾病症状出现之前，其就开始已经在大脑中形成了；此前对老年人的研究结果表明，睡眠不足（sleep deprivation）会增加机体脑脊液中中tau蛋白的水平，头部创伤也会增加血液中循环tau蛋白的浓度。

 

医学博士Jonathan Cedernaes指出，我们很多人都会在一生的某个阶段因为时差、熬夜完成项目、轮班工作、加班或工作不稳定而睡眠不足，这项研究中，我们发现，及时是年轻健康人群，少睡一晚也会增加其机体血液中tau蛋白的水平，这就表明，随着时间推移，睡眠不足或许会对机体健康产生有害的影响。

 

研究人员对15名、平均年龄为22岁的健康体重男性进行研究，这些参与者均报告每晚有7-9小时的高质量睡眠；这项研究分两个阶段进行，每个阶段，研究人员都会对参与者进行两天两夜严格的饮食和活动安排，同时夜晚和早晨对参与者进行血液采集并分析，在第一个阶段，所有参与者被允许两晚获得充足的睡眠，第二阶段，参与者被允许第一晚进行充足睡眠，然而第二晚睡眠不足（睡眠剥夺），在睡眠不足的情况下，参与者会在床上玩游戏、看电影或聊天，同时灯光会一直亮着。

 

研究者发现，男性在获得一晚充足睡眠后，其机体血液中tau蛋白的水平平均会上升2%，而睡眠不足时，其机体血液中tau蛋白的水平则会平均上升17%。随后研究者分析了另外四种与阿尔兹海默病发生相关的生物标志物，结果发现，两组参与者中上述标志物的水平并未发生改变。

 

研究者Cedernaes表示，值得注意的是，虽然大脑中高水平的tau蛋白并不好，但在睡眠缺少的情况下，我们并不知道血液中tau蛋白水平较高代表着什么；当神经元被激活时，大脑中tau蛋白的产生就会增加，而血液中高水平的tau蛋白则能够反映这些tau蛋白被从大脑中清除了，或其反映了大脑中tau蛋白水平的升高，后期研究人员还需要深入研究来确定这些tau蛋白发生改变所持续的时间，以及血液中tau蛋白水平的改变是否能够反映一种特殊机制，即反复暴露与受限、中断或不规律的睡眠可能会增加机体患痴呆症的风险。

 

相关研究结果或能帮助研究人员阐明是否靶向睡眠的干预措施能够在早期帮助降低个体患痴呆症或阿尔兹海默病的风险。本研究的主要局限性在于规模较小，此外，这项研究中，研究人员只针对年轻男性进行了研究，所以相关研究结果在女性和老年人群体中或许会不一样。

 

原始出处：

 

Christian Benedict, Kaj Blennow, Henrik Zetterberg, et al. Effects of acute sleep loss on diurnal plasma dynamics of CNS health biomarkers in young men, Neurology (2020). DOI:10.1212/WNL.0000000000008866